Cùng Kinh Doanh Cafe tìm hiểu về 5 loại thức uống tốt cho sức khỏe từ trái cây nhé! Ngày nay, với sự ra đời và phát triển mạnh mẽ của đồ uống đóng chai như nước lọc, nước ngọt, trà sữa,… Khiến chúng ta trở nên lười biếng với những thức uống tự làm từ các loại lá, củ, quả,… Việc sử dụng quá nhiều đồ uống đóng chai không những không tốt cho sức khỏe mà lâu dài có thể gây ra bệnh tật. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng đồ uống đóng chai. Mà hãy chăm chỉ uống những loại thức uống được làm từ lá, củ, quả tươi và sạch. Kinh Doanh Cafe xin giới thiệu đến các bạn 5 loại thức uống được làm từ lá, củ, quả tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tật. Và cũng giúp cho chị em phái nữ có làn da và sắc vóc đẹp hơn nữa. Hãy cùng theo dõi nhé!
Nước ép cà chua tốt cho sức khỏe
1. Trà xanh
Mỗi buổi sáng, khi thức dậy, bạn có thể hãm một ấm trà xanh cho mình và gia đình uống sau bữa sáng. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và các khoáng chất ngăn ngừa và đẩy lùi các tế bào gây bệnh ung thư.Nước trà xanh tươi ngon
2. Nước ép nho đỏ
Nước ép nho đỏ là một trong những loại nước uống từ trái cây rất tốt cho sức khỏe. Uống nước ép nho đỏ hằng ngày giúp ngăn ngừa ung thư, cải thiện cho sức khỏe và làn da. Giúp chống lại các yếu tố gây hại cho da từ môi trường bên ngoài và ngăn ngừa ung thư da.Nước ép nho đỏ
3. Nước ép cà chua
Uống nước ép cà chua giúp cho làn da phái nữ tránh được những tác hại của ánh nắng. Giúp cho làn da trở nên trắng hồng, mịn màng và săn chắc hơn. Mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua có thể giúp ngăn ngừa và ức chế ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư da hiệu quả.Nước ép cà chua
Mặt khác, nước ép cà chua cũng có thể ngăn ngừa một số loại ung thư khác như: Ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, ung thư buồng trứng nhờ vào các chất chống oxy hóa và hàm lượng lycopene rất cao có trong quả cà chua.
Trong quả cà chua có chứa nhiều vitamin C, axit béo omega 3 rất có lợi cho da và mắt. Giúp làn da trắng hồng, mịn màng và thị lực mắt tốt hơn. Nên uống nước ép cà chua mỗi ngày 1 ly để giúp bảo vệ sức khỏe.
4. Nước ép bưởi
Trong nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê và chất xơ có lợi cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cao. Vitamin C trong nước ép bưởi như là một chất chống ô xy hóa mạnh giúp tiêu diệt các gốc tự do, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa da. Giúp cho làn da của chị em phái nữ trắng hồng và mịn màng hơn.
Nước ép bưởi tốt cho sức khỏe
5. Nước ép cam
Cam là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và làn da. Dù ăn trực tiếp hay chế biến thành nước ép.Nước ép cam chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hóa cho làn da. Giúp ngăn ngừa đẩy lùi các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, u ác tính và bệnh xơ cứng động mạch. Hợp chất vitamin C trong nước ép cam giúp làn da trắng đẹp, hồng hào và săn chắc.
Nước ép cam
Thức uống từ lá trà xanh, các loại củ, trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da. Hãy uống nhiều hơn các loại thức uống làm từ lá, củ, quả này nhé! Để cơ thể luôn được khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Để biết công thức pha chế nhiều loại thức uống tốt cho sức khỏe, các bạn truy cập vào trang web: Kinh Doanh Cafe để tự tay mình pha chế những loại thức uống thơm ngon, sạch, tươi và an toàn nhé! Hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn về các khóa học pha chế đồ uống nhé!