Công dụng và Cách dùng của trà thảo mộc hiệu quả rất tốt cho sức khỏe, không có caffein nên phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả người già và phụ nữ mang thai. Hương vị mạnh từ những loại thảo mộc tự nhiên kích thích các giác quan, giúp thư giãn. Đồng thời các dược tính trong trà thảo mộc giúp hỗ trợ phòng tránh nhiều loại bệnh.

Từ xưa đến nay trà thảo mộc là thức uống rất quen thuộc nhưng thành phần của nó không có lá trà mà nguyên liệu chính để làm nên trà thảo mộc đó là các loại lá, các loại hạt, vỏ hoặc là rễ của các cây thảo mộc, có thể dùng dạng tươi hoặc khô dùng pha ngâm hãm với nước nóng. Trà thảo mộc rất tốt cho sức khoẻ là điều không ai có thể phủ nhận, tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết được công dụng, đặc biệt trong việc điều trị bệnh thì đó là điều không phải ai cũng biết và nắm rõ. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Kinhdoanhcafe để nắm được công dụng và cách dùng trà thảo mộc đúng cách và hiệu quả nhất nhé!

Hướng dẫn pha trà thảo mộc đúng cách :

Muốn uống trà ngon thì trước tiên phải biết cách pha trà. Nếu pha trà sai cách thì coi như làm hỏng hết nguyên liệu trà. Trà thảo mộc nếu được pha đúng cách không chỉ có thể giữ nguyên vẹn được hương vị thơm ngon vốn có của nó mà còn giúp giữ trọn được các tinh chất, các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nữa đó. Cụ thể mỗi gói trà thảo mộc thì bạn chỉ nên pha từ 50-100ml nước tùy khẩu vị. Bạn nên dùng nước khoáng đun sôi để pha trà, trước đó nên tráng qua sau đó mới hãm trà tầm 3-5 phút rồi thưởng thức ngay. Không được pha trà với nước nguội hoặc nước lạnh, nước chưa đun sôi…bởi như vậy sẽ không làm thoát ra được hương vị và tinh chất,đặc trưng của trà.

Cách dùng và công dụng trà thảo mộc đúng cách :

Thời điểm thưởng thức trà tốt nhất là vào buổi sáng :

Trà thảo mộc uống tốt nhất là vào buổi sáng

Sở dĩ buổi sáng sớm được cho là thời điểm vàng để uống trà thảo mộc là do lúc này cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi nên sẽ bị tiêu hao mất một lượng nước đáng kể. Chính vì vậy việc dùng trà lúc này sẽ giúp bổ sung kịp thời lượng nước cho cơ thể, giúp hạ huyết áp, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo, đặc biệt là giúp bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể sau các bữa ăn có nhiều dầu mỡ. Bạn nên uống trà khi thức dậy và trước khi ăn sáng 30 phút. Với người mà bị tụt huyết áp thì nên uống sau khi ăn sáng.

Cách dùng trà thảo mộc : Thưởng thức ngay khi trà còn ấm nóng 

Sau khi hãm trà tầm 3-5 phút là bạn nên thưởng thức ngay, bởi lúc này vị trà sẽ ngon nhất, bạn sẽ cảm nhận rõ được hương vị ngon của trà. Đặc biệt các tinh chất và chất dinh dưỡng có trong trà lúc này là nhiều nhất, khi đi vào dạ dày sẽ thẩm thấu nhanh vào niêm mạc dạ dày và phát huy công dụng. Còn nếu uống khi nguội thì các tinh chất sẽ bị bốc hơi nhiều, còn ít giá trị và vị trà cũng sẽ giảm đi, không còn đậm đà nữa. Bạn có thể thêm chút đường hoặc mật ong vào để làm tăng thêm hương vị, cho tách trà thêm đậm đà, ngon miệng hơn. Như vậy, qua bài viết trên các bạn đã nắm rõ được công dụng và cách dùng trà thảo mộc đúng cách và hiệu quả tốt cho sức khỏe rồi đúng không. Còn chần chừ gì nữa, hãy áp dụng ngay để bắt đầu ngày làm việc với tinh thần thư thái đạt hiệu quả trong công việc tốt nhất. Bạn đang quan tâm về các khóa học khởi nghiệp kinh doanh quán cafe, các loại đồ uống thì hãy liên hệ với Kinhdoanhcafe để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé.