7 lý do vì sao cà phê tốt cho sức khỏe – Phần 2

7 lý do vì sao cà phê tốt cho sức khỏe – Phần 2
Ngày đăng bài: 14/01/2014 - 14:56
Lần chỉnh sửa cuối cùng: 09/02/2017 - 09:38
Tác giả:
Bài viết nằm trong chuyên mục: Góc cafe

Trong những năm gần đây và thậm chí là trong nhiều thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu những tác dụng của cà phê đối với sức khỏe và kết quả thu được có thể khiến chúng ta phải ngạc nhiên.

>> 7 lý do vì sao cà phê tốt cho sức khỏe – Phần 1


KHÓA HỌC ONLINE Học ở nhà mà như cầm tay chỉ việc Kinh doanh café không phải là trò chơi may rủi, hãy nghiên cứu và đừng lặp lại sai lầm của hàng trăm người đã dẫn đến phá sản chỉ vì chủ quan và thiếu hiểu biết. Hãy cùng kinhdoanhcafe.com tìm ra những lý do dẫn đến thất bại trong kinh doanh café và tự tin bước vào công việc kinh doanh đầy thú vị này nhé.

Click ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE



>> Văn hóa cà phê Nhật Bản

Ly-do-cafe-tot-cho-suc-khoe-3

Cafe có rất nhiều tác dụng đối với lợi ích của con người

5. Uống cà phê tốt cho gan

Gan là một cơ quan đáng chú ý, thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó là rất dễ bị tổn thương nếu như uống quá nhiều rượu và fructose. Xơ gan là giai đoạn cuối của tổn thương gan do các bệnh như nghiện rượu, viêm gan, trong đó mô gan đã được thay thế bằng mô sẹo. Nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê có thể làm giảm nguy cơ xơ gan tới 80% và hiệu quả với những người uống hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày). Ngoài ra, cà phê cũng có thể giảm nguy cơ ung thư gan khoảng 40%.

Ly-do-cafe-tot-cho-suc-khoe-2

Uống 1 ly cafe giúp bạn tỉnh táo và phòng ngừa nhiều bệnh tật

6. Cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong

Nhiều người dường như vẫn nghĩ rằng cà phê là thức uống không lành mạnh. Đây không phải là đáng ngạc nhiên, vì nó mâu thuẫn so với những nghiên cứu thực tế. Theo các nghiên cứu về dịch tễ học tiềm năng, uống cà phê còn có khả năng làm giảm nguy cơ tử vong trong nhiều nguyên nhân khác nhau, nhất là với các bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Theo đó, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ tử vong thấp hơn 30% trong khoảng thời gian 20 năm.

7. Cà phê chứa nhiều chất bổ dưỡng và chất chống oxy hóa

Cà phê không chỉ là thứ nước có màu đen và có vị đắng như nhiều người thường nghĩ. Trong cà phê thậm chí còn chứa rất nhiều chất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Một cốc cà phê bao gồm những chất sau đây:

– 6% Vitamin B5

– 11% Vitamin B2

– 2% Niacin (B3) vf Thiamine (B1)

– 3% Kali và Mangan.

Trong cà phê còn chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhất là trong chế độ ăn phương Tây.

7- ly-do-cafe-tot-cho-suc-khoe-1

Cafe là thức uống tốt cho sức khỏe con người

Kết

Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích như vậy nhưng điều đó không có nghĩa uống càng nhiều thì càng tốt. Bởi uống có nhiều cà phê cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia y tế, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất của cà phê, không nên cho đường hoặc bất cứ chất phụ gia nào khác vào tách cà phê của bạn.

Trong trường hợp cà phê làm bạn khó ngủ, đừng uống sau 14:00, nhất là vào buổi tối bởi nó có thể làm bạn mất ngủ cả đêm. Và, một ly cà phê đen thuần chất vẫn là thức uống bổ dưỡng nhất hành tinh.

Yên Yên – Kinhdoancafe.com dịch bài từ http://www.popsci.com/science/article/2013-02/why-coffee-good-you-here-are-7-reasons

BẠN ĐANG CẦN NHỮNG DỊCH VỤ UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - BẢO HÀNH DÀI HẠN
Chúng tôi có cung cấp và liên kết với những dịch vụ sau



dang-ky-tu-van-quan-cafe-mien-phi (Tư vấn miễn phí thiết kế Nội Thất quán Cà Phê)
nghe thuat kinh doanh quan caphe(Khóa học pha chế và quản lý quán Cà Phê - CẦM TAY CHỈ VIỆC )
cong trinh tieu bieu quan cafe(Công ty thiết kế nội thất ASYVINA - Các công trình tiêu biểu của công ty này trong 15 năm qua)
dang-ky-nhuong-quyen-quan-cafe(Đăng ký nhượng quyền thương hiệu Eratocffee - Arocking. Đã có hơn 100 Quán Cà Phê đã đăng ký thương hiệu )


STT Khóa học của chúng tôi Học phí
1 Nghê thuật pha chế và làm chủ quán Cà Phê 6.500.000 VND
2 Khóa Học Pha Chế Trà Sữa 4.000.000 VND
3 Khóa học Coffee Take Away 4.500.000 VND
4 Khóa học pha chế PatBingSu 1.500.000 VND


Hotline 247: 090 173 7703
Kiến trúc sư Vũ: 0949 969 869


Bài viết liên quan

Cách làm Đẹp Từ Bã Cafe – Cho Bạn Làn Da Trắng Mịn, Tươi Trẻ

11 lượt xem

Ngày: 22/08/2019

0.0 00 Bên cạnh những công dụng hữu ích của bã cafe như: làm chất tẩy rửa lành tính, phân bón tự nhiên cho cây trồng, thuốc trừ sâu an toàn, khử mùi hiệu quả,… Thì bã cafe còn có một công dụng nữa là làm đẹp cho chị em phụ nữ. Đặc biệt là […]

CÔNG DỤNG CỦA BÃ CAFE – KINH DOANH CAFE

16 lượt xem

Ngày: 22/08/2019

0.0 00 Thức uống từ cà phê mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích như: giảm stress, giảm cân hiệu quả cho phụ nữ, phòng chống các bệnh như ung thư, tiểu đường,… Vậy khi pha chế cafe xong, bạn thường làm gì với bã cafe? Đa số chúng ta thường vứt bã cafe […]

LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CÂY CÀ PHÊ VIỆT NAM TỪ NĂM 1857 ĐẾN NAY

40 lượt xem

Ngày: 13/08/2019

0.0 00 Cây cà phê đầu tiên trên thế giới được phát hiện ra vào năm 850 tại đất nước Ethiopia bởi một người chăn cừu có tên là Kaldi. Và sau đó, cà phê dần dần được phát triển và ngày nay đã trở thành một thức uống phổ biến trên toàn thế giới. […]

Lịch Sử Phát Triển Của Cà Phê Từ Năm 1714 Đến Nay (Phần 3)

34 lượt xem

Ngày: 12/08/2019

0.0 00 Năm 1973, cây cà phê đầu tiên đã được trồng tại đất nước Pháp do vua Louis XIV trồng trong vườn thượng uyển. Đây được coi là điều kỳ diệu và quý giá đối với người dân nước Pháp. Để biết thêm về quá trình phát triển của cây cà phê, hãy cùng […]

NGUYÊN TẮC THIẾT KẾ QUẦY BAR CHO QUÁN CAFE

94 lượt xem

Ngày: 06/08/2019

0.0 00 Quầy bar không chỉ là nơi nhân viên pha chế, làm việc mà còn là nơi để phục vụ đồ uống, thanh toán tiền cho khách hàng. Vậy làm thế nào để thiết kế được quầy bar cho quán cafe của bạn vừa được đẹp mắt và đáp ứng được công năng sử […]

3 LOẠI HẠT CAFE PHỔ BIẾN NHẤT TẠI VIỆT NAM

98 lượt xem

Ngày: 01/08/2019

0.0 00 Cafe vốn được ra đời và phát triển ở các nước phương Tây. Theo thời gian, nhiều loại cafe đã được du nhập vào Việt Nam và được phát triển mạnh mẽ. Hiện nay, có 3 loại hạt cafe chính và phổ biến nhất tại Việt Nam  và 4 loại hạt cà phê […]


nghe thuat kinh doanh quan caphe
cong trinh tieu bieu quan cafe nghe thuat kinh doanh quan caphe