2 Cách Làm Nước Chanh Sả Hạt Chia Giúp Giải Khát, Giảm Cân Ngày Hè

Nước chanh sả hạt chia giảm cân
Ngày đăng bài: 18/07/2019 - 11:53
Lần chỉnh sửa cuối cùng: 18/07/2019 - 11:53
Tác giả:
Bài viết nằm trong chuyên mục: Nghệ thuật pha chế

02 cách làm nước chanh sả hạt chia mát lành, bổ dưỡng!!!!

Vào mùa hè, đồ uống được làm từ quả chanh luôn là lựa chọn của đa số mọi người. Trưa hè ra quán cafe, trà sữa uống nước, cũng gọi ly nước chanh tuyết, chanh đào,… để uống. Còn khi ở nhà, thì chúng ta hay pha nước chanh đường hoặc nước chanh muối để uống giải khát. Ngoài ra, bạn có thể pha nước chanh sả hạt chia để uống giải khát và còn giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng nữa đấy. 


KHÓA HỌC ONLINE Học ở nhà mà như cầm tay chỉ việc Kinh doanh café không phải là trò chơi may rủi, hãy nghiên cứu và đừng lặp lại sai lầm của hàng trăm người đã dẫn đến phá sản chỉ vì chủ quan và thiếu hiểu biết. Hãy cùng kinhdoanhcafe.com tìm ra những lý do dẫn đến thất bại trong kinh doanh café và tự tin bước vào công việc kinh doanh đầy thú vị này nhé.

Click ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE



Nước chanh sả hạt chia có hương vị chua mát của chanh, ngọt ngào của đường và mật ong, thơm bùi của hạt chia. Chanh giàu vitamin C giúp cơ thể giải khát. Hạt chia giàu chất xơ, vitamin B1 và B3 giúp hỗ trợ giảm cân và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để thưởng thức những ly nước chanh sả hạt chia tươi mát, bổ dưỡng này. Bạn chỉ cần thực hiện theo một trong hai cách làm đơn giản sau đây!!!!

Nước chanh sả hạt chia giảm cân

 

Đọc thêm:

1. Cách làm nước chanh sả hạt chia bằng máy xay sinh tố

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 quả chanh xanh
  • 2 cây sả
  • 3-5 thìa cafe hạt chia
  • 10 ml mật ong
  • 40 ml siro đường
  • 200 ml nước lọc
  • Đá viên

Cách làm 

Bước 1: Sơ chế sả, chanh và hạt chia

  • Rửa sạch chanh và để ráo nước
  • Sả rửa sạch. 1 cây để trang trí, 1 cây cắt khúc 5 cm.
  • Ngâm hạt chia với nước ấm khoảng 30 – 50 phút cho hạt chia nở mềm ra.

Cắt sả làm nước chanh sả hạt chia

 

Bước 2: Vắt lấy nước cốt chanh

  • Cắt quả chanh làm đôi rồi cắt mỗi quả một lát chanh để trang trí cho ly nước. 
  • Vắt nước cốt chanh ra một bát hoặc cốc nhỏ

Vắt nước cốt chanh làm nức chanh sả hạt chia

Bước 3: Xay hỗn hợp chanh, sả, đường và mật ong

Cho hỗn hợp nước cốt chanh, sả, 40 ml siro đường, 10 ml mật ong và 200 ml nước lọc vào máy xay sinh tố. Xay hỗn hợp khoảng 35 giây rồi tắt. 

Xay sả bằng máy xay sinh tố

Bước 4: Lọc hỗn hợp chanh sả lấy nước cốt và trang trí

  • Đổ hỗn hợp ở bước 3 qua rây lọc và lấy nước cốt. Sau đó cho đá viên vào, rắc hạt chia lên trên và lấy hai lát chanh, 1 cây sả trang trí lên cho ly nước thêm đẹp và hấp dẫn.
  • Thưởng thức hương vị thơm ngon, mát lành và bổ dưỡng của nước chanh sả hạt chia.

Nước chanh sả hạt chia

 

2. Cách làm nước chanh sả hạt chia bằng nồi nấu (đun)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 quả chanh xanh
  • 3 cây sả
  • Hạt chia
  • 10 ml mật ong
  • 200 gram đường
  • Đá viên

Cách làm

Bước 1: Ngâm hạt chia

  • Ngâm 2-3 thìa cafe hạt chia với nước ấm khoảng 30 – 45 phút cho hạt chia nở mềm ra.

Bước 2: Nấu hỗn hợp sả, đường và mật ong

  • Lấy 2 cây sả cắt bỏ phần lá và thân già rồi cắt khúc nhỏ 5cm. Cho sả vào nồi nấu cùng với 200gr đường và 250ml nước đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun liu riu 15 phút rồi tắt bếp. Đổ ra bình thủy tinh cho nhanh nguội.
  • Bạn có thể làm nhiều hơn cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
  • 1 cây sả còn lại để ráo nước dùng để trang trí cho ly nước.

Nấu hỗn hợp sả

 

Bước 3: Vắt nước cốt chanh

  • Rửa sạch chanh và để ráo.
  • Cắt quả chanh làm đôi rồi cắt mỗi quả một lát chanh để trang trí cho ly nước. 
  • Vắt nước cốt chanh ra một bát con hoặc cốc nhỏ

Bước 4: Trang trí và thưởng thức

  • Đổ nước cốt chanh vừa vắt cùng với 200ml nước lọc, 1/2 số nước sả rồi khuấy đều. Nêm nếm và thêm bớt nước sả tùy khẩu vị.
  • Cho đá viên vào, rắc hạt chia và trang trí lát chanh, cây sả lên trên ly nước và thưởng thức.

Nước chanh sả hạt chia mát lành

 

Hương vị chua mát của chanh, ngọt thanh của đường và mật ong và thơm bùi của hạt chia, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, mát lạnh trong mùa hè nóng bức. Thức uống vừa giúp bạn giải khát vừa giúp bạn giảm cân, tiêu mỡ, giúp bạn có một vóc dáng đẹp hơn! Chần chừ gì nữa, hãy bắt tay vào làm nước chanh sả hạt chia mát lành, bổ dưỡng này cho mình và gia đình thưởng thức ngay thôi nào!!!!

Chúc các bạn thực hiện thành công!!!

Để biết thêm được nhiều công thức/cách làm các loại nước giải khát, sinh tố, nước ép, trà sữa và cafe, bạn có thể truy cập vào website: kinhdoanhcafe.com để đọc nhé!

Nếu bạn đam mê với pha chế đồ uống mà chưa tìm được khóa học phù hợp, hãy tham khảo các khóa học pha chế tại đây hoặc gọi đến Hotline090.173.7703  để được hỗ trợ và tư vẫn miễn phí nhé!

BẠN ĐANG CẦN NHỮNG DỊCH VỤ UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - BẢO HÀNH DÀI HẠN
Chúng tôi có cung cấp và liên kết với những dịch vụ sau



dang-ky-tu-van-quan-cafe-mien-phi (Tư vấn miễn phí thiết kế Nội Thất quán Cà Phê)
nghe thuat kinh doanh quan caphe(Khóa học pha chế và quản lý quán Cà Phê - CẦM TAY CHỈ VIỆC )
cong trinh tieu bieu quan cafe(Công ty thiết kế nội thất ASYVINA - Các công trình tiêu biểu của công ty này trong 15 năm qua)
dang-ky-nhuong-quyen-quan-cafe(Đăng ký nhượng quyền thương hiệu Eratocffee - Arocking. Đã có hơn 100 Quán Cà Phê đã đăng ký thương hiệu )


STT Khóa học của chúng tôi Học phí
1 Nghê thuật pha chế và làm chủ quán Cà Phê 6.500.000 VND
2 Khóa Học Pha Chế Trà Sữa 4.000.000 VND
3 Khóa học Coffee Take Away 4.500.000 VND
4 Khóa học pha chế PatBingSu 1.500.000 VND


Hotline 247: 090 173 7703
Kiến trúc sư Vũ: 0949 969 869


Bài viết liên quan

Cách Làm Trân Châu Đen – Topping Trà Sữa Hấp Dẫn

14 lượt xem

Ngày: 17/08/2019

0.0 00 Trà sữa là thức uống được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi vị trà chát mà lạ, vị sữa béo ngậy và những món topping hấp dẫn như: trân châu trắng, thạch dừa, thạch bi,… Và không thể không kể đến trân châu đen dai, giòn và thơm ngon đặc biệt. Nếu […]

Cách Pha Cafe Bằng Bình Moka (Stove-Top) Kiểu Ý Tại Nhà

50 lượt xem

Ngày: 15/08/2019

0.0 00 Những ly cafe Espresso mang đậm hương vị Ý được pha chế bằng bình pha cafe Moka sẽ mang đến cho bạn những tách cafe đặc biệt hấp dẫn nhất. Bởi khi pha cafe bằng bình Moka, bạn sẽ có được tách cafe espresso ngon, sánh mịn và thanh mát, khác hẳn khi […]

Cách Pha Cafe Bằng Bình Syphon Ngon Chuẩn Phong Cách Nhật

62 lượt xem

Ngày: 14/08/2019

0.0 00 Cách pha cafe bằng bình Syphon là cách pha chế cafe áp dụng nguyên lý thẩm thấu ngược và được bắt nguồn từ Đức. Phong cách này phát triển hơn khi du nhập vào Nhật từ những năm 1950, người Nhật đã cải biến để tạo nên một nghệ thuật pha chế cafe […]

CÁCH LÀM TRÀ SỮA KIWI NGON CHUẨN VỊ NHƯ NGOÀI QUÁN

101 lượt xem

Ngày: 08/08/2019

0.0 00 Nếu bạn là tin đồ của trà sữa, thì ắt hẳn bạn đã thưởng thức hương vị thơm ngon, mới lạ và bổ dưỡng cảu trà sữa kiwi rồi đúng không? Đây là một thức uống trà sữa vừa giúp giải khát cho bạn vào những ngày nắng nóng, vừa cung cấp nhiều […]

03 CÔNG THỨC LÀM MOJITO MÁT LẠNH CHO NGÀY HÈ OI NÓNG

127 lượt xem

Ngày: 07/08/2019

0.0 00 Mojito là một thức uống có hương vị tươi mát của trái cây (lá cây) và chút hơi cay nơi đầu lưỡi của rượu nền. Mùa hè, Mojito là thức uống được nhiều người ưa chuộng ở quán bar và những bãi biển mới hương vị tươi, mát và độc đáo. Nếu bạn […]

Cách Pha Chế Cocktail Tequila Sunrise Ngon – Độc Đáo – Hấp Dẫn

104 lượt xem

Ngày: 05/08/2019

0.0 00 Uống một ly cocktail để thưởng thức vị tươi ngon từ trái cây và chút đắng thơm của những những loại rượu nền. Sẽ mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái và vui vẻ sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Những ly cocktail được pha chế từ […]


nghe thuat kinh doanh quan caphe
cong trinh tieu bieu quan cafe nghe thuat kinh doanh quan caphe